A Neurociência revela, que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), são os responsáveis por tal descoberta. Eles afirmam que é possível exercitar nosso cérebro de forma criativa, mantendo-o ágil e saudável e ainda criar novos padrões de atividades neuronais. A Neuróbica é a aeróbica do cérebro. Você deve tentar modificar as rotinas, obrigando seu cérebro a execução de um trabalho adicional.
Tente:- usar o relógio de pulso no braço direito;
- escovar os dentes com a mão contrária da de costume;
- andar pela casa de trás para frente (na China o pessoal treina isso no parque);
- vestir-se de olhos fechados;
- estimular o paladar, comendo alimentos diferentes do habitual;
- ver fotos de cabeça para baixo;
- ver as horas num espelho;
- fazer um caminho diferente para ir ao trabalho;
- conversar com aquele vizinho chato que nunca te dá bom dia!!!
Bem, dentre as dicas, parece que a que vai exigir maior esforço é a última...
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